Méditation

Pourquoi Méditer ? 

 

 

Avez-vous déjà eu un appel pour la méditation ?

Cela vous intéresse mais vous ne savez pas par où débuter ?

Vous méditez déjà mais vous trouvez cela trop difficile ?

Vous aimez cette pratique mais il vous semble qu’il manque encore quelque chose ?

 

La méditation est une voie simple et naturelle
 

Relaxer pour s’éveiller

Elle débute par relaxer pour s’éveiller. À l’aide de plusieurs outils favorisant la détente, la centration, la pleine conscience du moment présent, l’auto-guérison et la reprise de votre pouvoir personnel, je vous aide à vous déposer, vous intérioriser et vous ressourcer.

 

Quelle que soit l’approche choisie, elle n’est qu’un support pour vous ramener au Cœur de Soi, cet espace disponible en tout temps et en tout lieu où nous pouvons y puiser une abondance de Paix, d’Amour et d’énergie vitale. 

 

Ces différentes techniques de relaxation, d’ouverture et d’expression contribuent fortement à acquérir un meilleur enracinement et alignement de votre véhicule terrestre, calmer le système nerveux, équilibrer les polarités, améliorer la digestion, conserver une belle circulation de l’énergie et ainsi avoir plus de souplesse dans le corps comme dans la vie.

 

J’anime des ateliers de relaxation dont l’intention est de se ressourcer ensemble pour faire le plein, canaliser cette énergie bienfaisante sur soi pour notre propre santé (physique, émotionnelle, mentale et spirituelle) et ensuite l’offrir à la Planète en la faisant rayonner tout autour de soi.

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Puis, naturellement, elle se poursuit par

 

Méditer pour se transformer

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La méditation peut parfois nous sembler abstraite, inaccessible ou difficile à vivre. Nous découvrirons, à l’aide de techniques simples et concrètes que l’état de plénitude qu’apporte la méditation est déjà là en nous. Il suffit simplement, de s’offrir un espace de présence afin de se rendre disponible à Soi.

 

Nous expérimenterons plusieurs outils (Sons, mantras, visualisations, etc.) favorisant la détente, la centration et la communion avec notre grandeur.

 

Lorsque nous sommes affairés par nos préoccupations extérieures, notre âme médite, patiente et bienveillante, le temps n’existe pas pour elle. Lorsque nous prenons le temps de nous arrêter, de nous détendre et d’entrer en communion avec notre grandeur, notre âme s’active. Là débute la méditation, là débute notre entrée sur la voie intérieure et si notre aspiration est assez grande alors commence la plus grande mission de notre vie, un pas à la fois :

 

Accroître l’Amour en soi afin de se découvrir tout en douceur et ainsi se rapprocher
progressivement de notre cœur profond là où se trouve tout ce à quoi nous aspirons depuis la nuit des temps :

 

La Paix, l’Amour, la Lumière, l’état d’équanimité, la vastitude silencieuse.

 

Selon moi la méditation est l’art de s’établir dans la Lumière de l’Âme. Car c’est Elle qui nous aide à mieux traverser l’existence et à grandir en Sagesse. C’est l’Amour de notre grandeur qui nous transforme.

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Puis cette voie royale nous conduit tout naturellement à recevoir 

 

La connaissance des lois spirituelles et de la sagesse universelle

 

Cette connaissance innée, cachée dans notre coeur profond, nous libère de notre condition humaine et nous offre ainsi le pouvoir de sublimer notre quotidien.

 

Je vous offre l’étude d’éléments choisis de cette Sagesse universelle par des formations thématiques.

 

Mon intention est de vous aider à entrer de plus en plus profondément dans votre incarnation et
ainsi de devenir un homme et une femme libre. Libre de diriger votre Vie avec Âme.

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ENSEIGNEMENTS ET OUTILS À VOTRE DISPOSITION

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Que vous soyez novices ou habitués, c’est toujours avec joie que je vous invite pour un simple aller-retour vers Soi ou pour un pas plus loin en Soi, par l’entremise de cours, groupes de méditations guidées, séances privées, journées ressources, conférences et webinaires.

 

Mon souci demeure toujours d’enseigner et de vous accompagner dans l’apprentissage de cet art au travers d’une spiritualité saine, libre, autonome et vivante. L'enseignement offre toujours un support visuel (diaporama), des outils concrets et une répartition du temps bien équilibrée entre la théorie et la pratique.

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Au rythme de chacun, nous avançons tous ensemble sur la voie royale de l'âme car tel est le dessin de la Grande Vie.

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