Cours

Les cours se donnent soit lors d'un séminaire d'un jour ou lors d'un programme hebdomadaire

échelonné sur quelques semaines. Formules en présentielle ou via Zoom.

Présentation sur diaporama suivi d'une méditation guidée.

 

La durée sera répartie ainsi :

 

1/3 d’enseignement

La connaissance ouvre nos horizons intérieurs.

1/3 de respirations

La respiration demeure l’outil d’excellence pour rester connecté à soi dans son corps.

1/3 de méditation guidée

La méditation est une approche ancestrale offrant un temps de ressourcement, d’harmonisation et de profondes transformations.

Initiation à la méditation

 

À chaque cours vous repartirez plus conscients de vos ressources intérieures.

L’intégration au quotidien vous permettra de mieux gérer le stress et l’anxiété.

Vous vivrez ainsi les défis de la vie avec plus d’aisance et de détachement.

 

APPRENTISSAGE DES NOTIONS DE BASE :

  • But de la méditation

  • Comment méditer

  • Les zones de concentration

  • L'énergie universelle

  • Supports pour notre pratique

  • (La respiration, les pensées semences, les sons et les mantras).

Durée des cours: 90 minutes

Date: À venir...

Investissement : 80$ pour les 4 rencontres.

ET

(Merci d'effectuer les 2 étapes)

 

Formation en 8 modules sur Zoom

 

À chaque cours vous repartirez plus conscients de vos ressources intérieures.

L’intégration au quotidien vous permettra de mieux gérer le stress et l’anxiété.

Vous vivrez ainsi les défis de la vie avec plus d’aisance et de détachement.

 

LES POUVOIRS DE LA MÉDITATION:

  • La pratique​

  • Le coeur

  • L'acceptation

  • Le ressenti libérateur

  • La gratitude

  • Le pardon

  • Le silence

  • La lumière

Durée des cours: 90 minutes

Date: À venir...

Investissement : 25$ par rencontre. 160$ pour les 8 rencontres.

ET

(Merci d'effectuer les 2 étapes)

 
 
 
 

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