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Cours en

Entreprise

« Je te remercie à nouveau pour ton implication et ta collaboration dans le cadre de la rencontre de planification que je tenais à l'Estrimont avec mon équipe. Les objectifs que je poursuivais ont été atteints et je crois que tous auront bénéficier et retirer des choses forts positives de tes interventions! »

- Vincent Cloutier
Directeur général
COGECO DIFFUSION INC

Prendre soin de soi
pour mieux prendre soin de notre entourage

L'objectif :   

  • Gérer son stress au quotidien.

  • Intégrer des outils simples et concrets de relaxation et méditation dans le quotidien.

  • Mettre en lumière nos nombreuses ressources internes afin de retrouver une spiritualité saine, libre et autonome.

 

Moyens:

Utiliser le temps de cours pour :

 

  • Faire l’apprentissage ensemble des enseignements de la sagesse universelle à l’aide de théories et exercices pratiques.

  • Mettre en place des moyens efficaces afin de permettre l’intégration immédiate dans la vie de tous les jours.

  • Partager, relaxer et se ressourcer en groupe.

 

Étapes :

  • Prendre un temps ensemble afin d'évaluer les besoins et les objectifs spécifiques à votre entreprise.

  • Établir un plan d'intervention parmi les choix suivants:

Atelier d’une demi-journée ou d'une journée.

Cours hebdomadaire de 90 minutes

Session échelonnée sur 12 semaines

 

Autre formule sur demande